VFA pořádá během prázdnin jednodenní kempy pro hráče ročníku 2009 až 2006. Na každý kemp je pozvaný host z řad kvalifikovaných a uznávaných profi trenérů mládeže.
Všechny kempy budou probíhat v areálu FC Dolní Bečva, kromě stáží v domluvených střediscích mládeže předních ml. akademií ČR i SK
Cíl těchto kempů – individuální rozvoj každého hráče intenzivní přípravou během prázdnin (bez narušení klubových povinností)
Kemp bude vždy ve STŘEDU a kluci se mohou hlásit na jednotlivé kempy, i bez nutnosti účasti ve VFA
Každý kemp bude koncipován do čtyřech bloků
Trénink 1 – atletický /silový – koordinace pohybu, dynamika, výbušnost, atd. (1,5h)
Trénink 2 – individuální dovednosti s míčem – COERVER, první dotek, soubojové cvičení 1:1, 2:2, atd. (1,5h)
Trénink 3 – skupinové herní činnosti – průpravná hra, přátelské utkání, atd. (1,5h)
Volno časová aktivita – koupaliště, beach fotbal, kolektivní hry (2,5h)
Hráči budou vedeni licencovanými trenéry ve skupinách po 6 až 10 hráčů ( pro lepší důraz na prováděné cvičení ) takže posloupnost jednotlivých tréninků (bloků) se bude měnit. Navíc se bude měnit i s ohledem na možnosti externího trenéra (hosta)
Host dne 29.7.2020: Zdeněk Grygar, trenérská licence UEFA ,,A“ , bývalý šef-trenér mládeže v FC Baník Ostrava, Trenér mládeže roku 2018 – vítěz ,, Díky , trenére“,
Harmonogram dne 29.7.2020 (může se s ohledem na okolnosti měnit):
8:00 příjezd
8:30 – 10:00 skupina 1 – trénink 1 (atletický/ silový)
skupina 2 – trénink 2.( individuální práce s míčem)- Zdeněk Grygar
svačina
10:30 – 12:00 skupina 2 – trénink 1 (atletický/ silový)
skupina 1 – trénink 2 ( individuální práce s míčem) – Zdeněk Grygar
oběd (teplá strava)
13:00 – 14.30 volno časová aktivita (v případě pěkného počasí koupaliště)
svačina
15:00 – 16:30 trénink 3 – skupinové herní činnosti – Zdeněk Grygar
16:30 – 18:00 triangl s MFK Frýdek – Místek (7+1)
Další informace:
Další jednodenní kempy (léto 2020)
Celkový program VFA pro tyto ročníky zde: http://www.vfa2017.cz/program-zaci/